ANATOMÍA & PILATES, MASSEY, PAUL, ISBN: 9788499100234

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MASSEY, PAUL

ANATOMÍA & PILATES

978-84-9910-023-4 / 9788499100234

NO DISPONIBLE ACTUALMENTE

Autor:
MASSEY, PAUL
Editorial:
PAIDOTRIBO *'
Año:
2010
Lugar de edición:
BADALONA : EDITORIAL PAIDOTRIBO, S.L

Colección:

PILATES

Materias:

Anatomía., Gimnasia. Atletismo.

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El método Pilates es un sistema de ejercicio concebido para la práctica de estiramientos y para fortalecer el cuerpo haciendo hincapié en el equilibrio, el alineamiento, un ritmo respiratorio correcto y la estabilidad del tronco. Fisioterapeutas, osteópatas y médicos de cabecera recomiendan este método sencillo y sin impactos como una de las formas de ejercicio más seguras, ideal para prevenir lesiones, para la rehabilitación y para la salud física general. El método Pilates es beneficioso para todo el mundo sin importar la edad ni el nivel de forma física.