PROGRAMA PARA MEJORAR EL SENTIDO DEL HUMOR, GARCIA LARRAURI BEGOÑA, ISBN: 9788436820492

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GARCIA LARRAURI BEGOÑA

PROGRAMA PARA MEJORAR EL SENTIDO DEL HUMOR

978-84-368-2049-2 / 9788436820492

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EN EXISTENCIAS (ANTES DE VENIR, CONFÍRMELO)
Autor:
GARCIA LARRAURI BEGOÑA
Editorial:
EDICIONES PIRAMIDE * (GRUPO ANAYA)
Año:
2006
Lugar de edición:
MADRID
Colección:
VARIAS
Materia:
Psicología.

Comentarios

El sentido del humor supone un factor de resistencia ante el estrés y las adversidades y tiene también una acción positiva contra la ansiedad y la tristeza. Reírnos de las cosas que nos asustan las vuelve menos amenazantes y aunque la realidad en ocasiones es difícil de cambiar porque no esté enteramente en nuestras manos, sí se puede modificar nuestra actitud ante ella.
En la obra que tiene entre sus manos se describen las diversas facetas del sentido del humor y los obstáculos que se interponen en el camino para su consecución, se documentan las razones para fomentarlo en nuestras vidas y, sobre todo, el modo en que podemos contribuir a mejorarlo. También contiene actividades variadas, con las que se pretende conseguir que el sentido del humor y el optimismo constituyan fuerzas capaces de transformar nuestras vidas en algo verdaderamente agradable y no meramente soportable.
Es este un libro para pensar y sonreír, para aprender a relativizar y, separando el grano de la paja, retomar lo esencial.