ADELGAZAR SALUDABLEMENTE Y PARA SIEMPRE, MARTÍN BALBUENA, SEBASTIÁN, SÁNCHEZ MONTES, MARÍA JOSÉ, ISBN: 9788499481197

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MARTÍN BALBUENA, SEBASTIÁN, SÁNCHEZ MONTES, MARÍA JOSÉ

ADELGAZAR SALUDABLEMENTE Y PARA SIEMPRE

978-84-9948-119-7 / 9788499481197

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Autores:
MARTÍN BALBUENA, SEBASTIÁN, SÁNCHEZ MONTES, MARÍA JOSÉ
Editorial:
EDITORIAL CLUB UNIVERSITARIO.* ECU
Año:
2010
Lugar de edición:
SAN VICENTE (ALICANTE)
Colección:
< Genérica >
Materia:
Higiene de la alimentación. Dietética.

Comentarios

Cuántas veces hemos intentado adelgazar y no lo hemos conseguido, ya sea por la dificultad del método, aburrimiento, la severidad de la dieta o lo transitorio del efecto. Este libro trata de dar las claves para conseguir perder grasa con un método fácil de realizar, sin pautas fijas y sin obligarnos a hacer todos los días una determinada comida. Este método, basado en principios científicos, pretende que de forma fácil, amena, rápida y comprensible seamos capaces de conocer por qué no adelgazamos y en qué erramos, ya que no somos todos iguales, para que lo corrijamos y no solo logremos nuestro primer objetivo que sería perder grasa corporal, sino que se lleve a cabo de forma saludable y duradera en el tiempo, cambiando nuestros hábitos para siempre, evitando y tratando el sobrepeso y la obesidad y también las enfermedades asociadas a ella (hipertensión arterial, diabetes mellitus, hipercolesterolemia, enfermedades cardio y cerebrovasculares, cáncer...) para tener una vida no solo con más calidad sino también más duradera.