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Explora la profunda sabiduría del budismo e incorpora sus enseñanzas a tu vida diaria.

Descubre la fascinante historia de esta religión milenaria que tiene millones de seguidores en el mundo, conoce sus Cuatro Nobles Verdades, aprende la senda del crecimiento y el significado de Nirvana.

Budismo para Dummies es una cuidada guía que explica todos los aspectos fundamentales sobre esta religión y filosofía, y revela cómo pueden las enseñanzas de Buda crear una senda hacia la iluminación y el despertar espiritual de cualquier persona.

Incluye ejercicios para la práctica diaria del budismo e información sobre peregrinaciones.
• ¿Filosofía o religión? — pues ambas cosas a la vez: filosofía de vida y vivencia trascendente de la realidad
• Todo menos una moda pasajera — Siddharta Gautama, el buda histórico, nació hace más de 2.500 años y desde entonces sus palabras han inspirado a cientos de miles de personas
• ¿Un budismo o varios budismos? — las enseñanzas de Buda son únicas pero a lo largo de los siglos han evolucionado varias tradiciones, que estudiamos en este libro
• No sólo una teoría — el budismo, más que una teoría, es una práctica
• Una guía para el gran viaje — te ofrecemos un mapa de la senda budista para alcanzar la iluminación, con sus principales hitos

Abre el libro y encontrarás

• La biografía de Siddharta Gautama, el buda histórico
• Cómo se difundió y expandió el budismo y su realidad actual
• Claves para descubrir cómo funciona nuestra mente
• Ejercicios para practicar la meditación
• Los pasos para seguir la senda de la iluminación
• Cómo aprovechar las enseñanzas budistas para encontrar la paz interior en medio del ajetreo diario