GUIA PRACTICA DE MUSCULACION: EL TRONCO, MONROY ANTON, ANTONIO J., ISBN: 9788498236453

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MONROY ANTON, ANTONIO J.

GUIA PRACTICA DE MUSCULACION: EL TRONCO

978-84-9823-645-3 / 9788498236453

NO DISPONIBLE ACTUALMENTE

Autor:
MONROY ANTON, ANTONIO J.
Editorial:
WANCEULEN EDITORIAL DEPORTIVA S.L.*
Año:
2011
Lugar de edición:
SEVILLA
Colección:
WANCEULEN
Materia:
Gimnasia. Atletismo.

Comentarios

Esta guía de musculación pretende ser de ayuda tanto a aquel que se inicia en estas lides, deseoso de mejorar la forma física sin contar apenas que conocimientos en la materia, como a monitores y expertos que, conocedores de las técnicas de musculación y su ejecución correcta, necesitan una recopilación de ejercicios de cierta variedad para no caer siempre en las mismas rutivas, que finalmente se convierten en entrenamientos monótonos y abrurridos para sus clientes. La obra es el fruto de más de quince años de entrenamiento tanto propio como ajeno y los efectos de los ejercicios recogidos ha sido contrastados directamente por el autor en multitud de personas.