GUIA DE BOLSILLO PARA CONTROLAR LA HIPERTENSION CAMINANDO... Y ESTAR EN FORMA, ROBLES FERNÁNDEZ, FE, PÉREZ BERNALDE, ROSA M., ISBN: 9788479028879

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ROBLES FERNÁNDEZ, FE, PÉREZ BERNALDE, ROSA M.

GUIA DE BOLSILLO PARA CONTROLAR LA HIPERTENSION CAMINANDO... Y ESTAR EN FORMA

978-84-7902-887-9 / 9788479028879

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Autores:
ROBLES FERNÁNDEZ, FE, PÉREZ BERNALDE, ROSA M.
Editorial:
TUTOR EDICIONES *
Año:
2011
Lugar de edición:
MADRID
Colección:
GUIA DE BOLSILLO
Materias:
Cuidado del cuerpo., Patología del aparato circulatorio.

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La guía Para controlar la hipertensión caminado? y estar en forma ofrece información básica sobre las enfermedades coronarias y la hipertensión, e incluye pautas de alimentación que, junto con las prescripciones médicas y una actividad física cotidiana, ayudarán a controlarla. Para ello propone la caminata como actividad deportiva principal y aporta tres programas de entrenamiento ?suave, moderado y fuerte? para realizarlos de forma progresiva o para seguir siempre el adecuado a la forma física de cada uno.