CONTROL DE TU ESTADO DE ÁNIMO, EL, DENNIS GREENBERGER, CHRISTINE A. PADESKY, ISBN: 9788449322983

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DENNIS GREENBERGER, CHRISTINE A. PADESKY

CONTROL DE TU ESTADO DE ÁNIMO, EL

978-84-493-2298-3 / 9788449322983

REIMPRESIÓN

Autores:
DENNIS GREENBERGER, CHRISTINE A. PADESKY
Editorial:
PAIDOS * (ESPASA LIBROS. GRUPO PLANETA)
Año:
2012
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
DIVULGACION / AUTOAYUDA
Materia:
Psicología.

Comentarios

El libro que el lector tiene entre las manos es distinto a cualquier otro que haya podido leer sobre este mismo tema. Escrito por dos psicólogos clínicos de reconocido prestigio, se trata de un manual que muestra cómo podemos mejorar nuestra vida utilizando la terapia cognitiva, uno de los métodos terapéuticos más efectivos y más practicados.

Como dice Aaron T. Beck en el prólogo: «Es poco frecuente escribir un libro que dé al lector la oportunidad de cambiar su vida. El control de su estado de ánimo puede ser al mismo tiempo el vehículo y la carretera adecuados para las personas que quieran llevar a cabo un cambio fundamental en sus vidas».