CÓMO ESTAR MENTALMENTE EQUILIBRADO, PERRY, PHILIPPA, ISBN: 9788466649469

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PERRY, PHILIPPA

CÓMO ESTAR MENTALMENTE EQUILIBRADO

978-84-666-4946-9 / 9788466649469

DESCATALOGADO

Autor:
PERRY, PHILIPPA
Editorial:
EDICIONES B *
Año:
2012
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
THE SCHOOL OF LIFE
Materia:
Psicología.

Comentarios

Todo el mundo acepta la importancia de la salud física; sin embargo, ¿no deberíamos dar la misma importancia a su equivalente mental? Con el libro cómo estar mentalmente equilibrado, La psicoterapeuta Philippa Perry demuestra que es posible no atormentarse tanto y sentirse un poco más realizado. Describe cómo funciona nuestro cerebro y nos guía a través de una serie de ejercicios diseñados para fortalecer nuestra resistencia, reforzar nuestro sentido de la perspectiva y aumentar nuestra creatividad. Este libro es a la vez una brillante explicación de nuestra mente y una guía profundamente útil para afrontar los muchos retos que nos presenta la vida.