APRENDRE A APRIMAR-SE (PDF), SENPAU, PILAR, ISBN: 9788499750163

En algunas ocasiones las existencias pueden estar erróneas o no se lo podremos conseguir en el plazo señalado. Confiamos en su comprensión y le agradecemos la confianza depositada. Esperamos no defraudarle.

SENPAU, PILAR

APRENDRE A APRIMAR-SE (PDF)

978-84-9975-016-3 / 9788499750163

NO DISPONIBLE ACTUALMENTE

Autor:
SENPAU, PILAR
Editorial:
PAGÈS EDITORS, S.L. *
Año:
2013
Lugar de edición:
LLEIDA
Colección:
< Genérica >
Materia:
Psicología.

Comentarios

Tothom vol salut i, a més, el pes perfecte. De vegades, però, la cosa no és tan senzilla sobretot si només plantegem el repte d'aprimar-nos com una qüestió de menjar poc o massa; o de seguir una dieta difícil de continuar si no sabem per què la fem. La doctora Pilar Senpau explica que aprimar-se o engreixar-se està directament relacionat amb els nostres sentiments, sense deixar de perdre de vista, evidentment, què mengem, en quina quantitat o si fem o no esport. Però, la clau és a les emocions, és a dir al cervell. La doctora Senpau, en les trenta històries reals d'homes i dones que passen per la consulta, recollides en aquest llibre, ens fa veure l'íntima relació que hi ha entre els quilos i els sentiments i, a la vegada, explica les claus per tal que cadascú pugui aprendre a aprimar-se.