HIRSCHI, GERTRUD
NUEVAS MUDRAS
978-84-7953-506-3 / 9788479535063
DESCATALOGADO
Los mudras, gestos sagrados de la tradición hindú y otras religiones, constituyen poderosos mensajes dirigidos desde las manos hacia nuestro ser físico, psicológico y espiritual.
La presente selección constituye un complemento ideal a los ya presentados por la misma autora en Mudras · El poder del yoga en tus manos (publicado por Urano), toda vez que sirve como introducción a esta fascinante técnica. Mientras que en su anterior obra la experta en esta especial rama del yoga se centraba en las posturas de las manos destinadas a la prevención y el alivio de dolencias corporales, en la presente nos brinda soluciones para los obstáculos de la mente, problemas anímicos y las llamadas "enfermedades de la vida moderna".
Con estilo, abierto, directo y cordial, Gertrud Hirschi le descubrirá con cada mudra cómo aprovechar el potencial de sus manos, con el mínimo esfuerzo y el máximo beneficio, a través de las diferentes posturas de los dedos:
- El mudra del "saber soltar" le ayuda con sus problemas afectivos
- El mudra "de la templanza" calma los miedos
- El mudra del estómago ahuyenta las preocupaciones
- El mudra de protección le ayuda contra el acoso laboral
- El mudra del "vigor" le confiere un ímpetu renovado...
979-13-87534-04-2
DALAI LAMA TENZIN GYATSO