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Mentre escoltava els pros i contres de tota classe de dietes per perdre pes durant una entrevista, una idea provocadora va veure la llum en la ment de Francesc Miralles: els quilos sobrers no són la causa principal de la infelicitat humana, sinó que hi ha altres càrregues molt més tòxiques de les quals ens hauríem de deslliurar per caminar lleugers i donar a la nostra vida la silueta que es mereix.Miralles ho va batejar com LA DIETA ESPIRITUAL, un programa revolucionari per "aprimar-se" en tot allò que suposa un llast per a la nostra vida diària: pessimisme, prejudicis, baixa autoestima, sentiment de culpa...
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