CÓMO MEDITAR, CHÖDROÖN, PEMA, ISBN: 9788478089406

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CHÖDROÖN, PEMA

CÓMO MEDITAR

978-84-7808-940-6 / 9788478089406

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EN EXISTENCIAS (ANTES DE VENIR, CONFÍRMELO)
Autor:
CHÖDROÖN, PEMA
Editorial:
SIRIO *
Año:
2013
Lugar de edición:
MÁLAGA
Colección:
SIN COLECCION
Materia:
Filosofía de la mente y del espíritu. Metafísica d

Comentarios

Cada vez son más las personas que sienten un íntimo y profundo anhelo de autenticidad, de unión, compasión y vitalidad. Pema Chödrön nos da en este libro una llave de oro para atender ese anhelo. Se trata de una guía clara y fácil que muestra al lector como abrir la mente para abrazar la totalidad de su experiencia al tiempo que descubrirá: * Las bases de la meditación, desde los detalles posturales y la respiración hasta cómo cultivar una actitud de amistad incondicional. * Cómo los momentos de dificultad se pueden convertir en puertas hacia el amor y el despertar. * El arte de estabilizar la mente y permanecer presente ante cualquier circunstancia. * Cómo hacer que los pensamientos y emociones sean alegrías, en lugar de obstáculos. Un libro indispensable, tanto para el maestro de meditación como para el principiante.