ANATOMÍA DEL FITNESS: PILATES (LIBRO Y DVD), EISEN, ISABEL, ISBN: 9788499282619

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EISEN, ISABEL

ANATOMÍA DEL FITNESS: PILATES (LIBRO Y DVD)

978-84-9928-261-9 / 9788499282619

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Autor:
EISEN, ISABEL
Editorial:
TIKAL (SUSAETA EDICIONES) *
Año:
2013
Lugar de edición:
MADRID
Colección:
ANATOMÍA DEL FITNESS
Materias:
Anatomía., Gimnasia. Atletismo.

Comentarios

El método Pilates es una forma equilibrada, segura y efectiva de conseguir una buena forma física. Con un entrenamiento regular experimentará una mejora en su estabilidad física, resistencia, flexibilidad y postura. Anatomía del Fitness: Pilates le mostrará paso a paso cómo tonificar la totalidad del cuerpo y trabajar el centro de energía, de modo que no solo se sentirá de maravilla sino que también mejorará su aspecto.