ALIMENTACION CONSCIENTE, POWELL, SUZANNE, ISBN: 9788478089482

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POWELL, SUZANNE

ALIMENTACION CONSCIENTE

978-84-7808-948-2 / 9788478089482

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Autor:
POWELL, SUZANNE
Editorial:
SIRIO *
Año:
2014
Lugar de edición:
MÁLAGA
Colección:
SIN COLECCION
Materias:
Higiene de la alimentación. Dietética., Medicina alternativa. Terapias naturales

Comentarios

Con su estilo claro y desenfadado, Suzanne Powell nos introduce en el mundo de la alimentación consciente, mostrándonos lo que conviene comer y lo que debemos evitar. Nos dice cómo seguir una dieta equilibrada y divertida, una dieta que pueda adaptarse a la casa, al trabajo, a la playa y a los viajes. Lo importante es adquirir buenos hábitos, sanos y placenteros; alimentarnos sin sufrir, sin sentirnos “a dieta” y sin llamar la atención socialmente. Nos dice que tan importante o más que elegir alimentos saludables es combinarlos adecuadamente. Una dieta ecológica pero mal combinada puede causar muchas molestias y problemas de salud, mientras que si combinamos correctamente los alimentos tendremos una buena digestión, una correcta asimilación, una adecuada evacuación intestinal y una desintoxicación continuada. Además, alcalinizaremos el organismo y evitaremos la inflamación, el dolor y las enfermedades degenerativas. Un tesoro de información sencilla y práctica, que no solo puede salvarte la vida sino que además la puede hacer mucho más feliz.