PSICOTRAMPAS, NARDONE, GIORGIO, ISBN: 9788449330162

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NARDONE, GIORGIO

PSICOTRAMPAS

978-84-493-3016-2 / 9788449330162

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EN EXISTENCIAS (ANTES DE VENIR, CONFÍRMELO)
Autor:
NARDONE, GIORGIO
Editorial:
PAIDOS * (ESPASA LIBROS. GRUPO PLANETA)
Año:
2014
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
DIVULGACION / AUTOAYUDA
Materias:
Psicología., Autoayuda. Desarrollo y crecimiento personal

Comentarios

A menudo acabamos abatidos y cansados de nosotros mismos porque una y otra vez repetimos comportamientos que nos impiden resolver nuestros problemas. Estas maneras de actuar negativas son fruto de las psicotrampas, de los mecanismos psicológicos que nos hemos construido y acaban encadenándonos. El libro se estructura en tres partes muy prácticas: Las siete trampas del pensamiento: el engaño de las expectativas; la ilusión de que lo sabemos todo; el mito del razonamiento perfecto; lo siento de esta manera, por tanto, es así; exceso de «pensamiento positivo»; coherencia a cualquier precio; y sobrevalorar y/o infravalorar. Las ocho trampas de nuestra manera de actuar: insistir; renunciar y rendirse; la manía del control; la evitación; el rechazo; la ayuda que perjudica; defenderse preventivamente; y socializarlo todo. Las combinaciones patógenas: el fóbico; el obsesivo; el compulsivo; el paranoico; el patofóbico/hipocondríaco; el depresivo; y el inseguro crónico. Para cada tipo de sufrimiento psicológico existe una vía de salida. Aprende a reconocer cuál es la tuya y a poner en práctica tus propias psicosoluciones.