VIVIR BIEN SIN DOLOR DE ESPALDA, MARIA ISABEL HERASO ARAGON, ISBN: 9788415193456

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MARIA ISABEL HERASO ARAGON

VIVIR BIEN SIN DOLOR DE ESPALDA

978-84-15193-45-6 / 9788415193456

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Autor:
MARIA ISABEL HERASO ARAGON
Editorial:
SALSA BOOKS * (GRUP EDITORIAL 62)
Año:
2014
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
SALSA BOOKS
Materias:
Cuidado del cuerpo., Patología del aparato locomotor.

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La Dra. Isabel Heraso nos explica todo lo que necesitamos saber sobre el dolor más frecuente en la población española: el dolor de espalda.

Cuáles son sus causas, qué hábitos posturales son más saludables y cómo combatirlo de una manera natural, son algunas de las cuestiones que se abordan en este libro. Así, la Dra. Heraso nos propondrá un plan de acción para tratar de manera eficaz esta dolencia que abarca distintos aspectos de nuestra vida diaria: la alimentación, los hábitos posturales, el ejercicio físico, el cambio de actitud mental y la meditación, entre otros.