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"Esta guía pretende dar al lector una serie de pasos e información para que su proceso de envejecimiento sea lo más saludable posible. El libro va orientado al público desde los 40 años hasta los 80 años o más, siempre teniendo presente la medicina preventiva y personalizada para cada individuo. Pretendo fomentar la salud, sentirse joven y con fuerza, fomentando el amor y la alegría; ¡armas que serán necesarias para afrontar esta difícil crisis!
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