BASES DE LA PROGRAMACION DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA 2ª EDICION, GONZALEZ BADILLO, JUAN JOSE, ISBN: 9788497293464

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GONZALEZ BADILLO, JUAN JOSE

BASES DE LA PROGRAMACION DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA 2ª EDICION

978-84-9729-346-4 / 9788497293464

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REIMPRESIÓN
Autor:
GONZALEZ BADILLO, JUAN JOSE
Editorial:
INDE EDITORIAL *Ž
Año:
2014
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
RENDIMIENTO DEPORTIVO
Materia:
Educación. Enseñanza.Pedagogía

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El presente libro proporciona una visión integrada de la programación del entrenamiento de la fuerza y los factores biológicos más importantes de la respuesta orgánica a este tipo de entrenamiento. La descripción actualizada y detallada de los mecanismos a entrenar y el rigor conceptual a lo largo de la obra permite profundizar en los determinantes de la mejora del rendimiento, a la vez que abre puertas a la curiosidad científica del lector interesado. Sin duda, algunos conceptos y aplicaciones pueden llamar la atención por ser peculiares y novedosos, pero tanto su respaldo en publicaciones científicas relevantes como la experiencia en la aplicación de programas de entrenamiento de fuerza con éxito contrastable dan solidez a estas aportaciones. El despliegue de ejemplos de cuantificación y planificación del entrenamiento confiere a la obra unas características de aplicación a la práctica deportiva muy relevantes.

A través del estudio de esta obra el lector puede obtener información suficiente como para poder elaborar por sí mismo un plan de trabajo que se adapte a las características de su deporte, con el fin de alcanzar el óptimo desarrollo específico de las distintas manifestaciones de fuerza y su aplicación a las necesidades de su especialidad deportiva.