COMPRENDER EL ESTRÉS, TORRES MATA, XAVIER, BAILLÉS LÁZARO, EVA, ISBN: 9788497357760

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TORRES MATA, XAVIER, BAILLÉS LÁZARO, EVA

COMPRENDER EL ESTRÉS

978-84-9735-776-0 / 9788497357760

NO DISPONIBLE ACTUALMENTE

Autores:
TORRES MATA, XAVIER, BAILLÉS LÁZARO, EVA
Editorial:
AMAT *
Año:
2015
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
EL MEDICO EN CASA
Materias:
Medicina., Cuidado del cuerpo., Neurología. Neuropatología. Psiquiatría.

Comentarios

El estrés es una respuesta normal del organismo frente a las demandas de su entorno. Sin embargo, el estrés puede poner en peligro nuestra salud cuando esas demandas se convierten en amenazas incontrolables.
La previsión es que en el futuro, cinco de las causas de muerte más frecuentes (los trastornos cardiovasculares, los accidentes vasculares cerebrales, la depresión, las enfermedades pulmonares crónicas y los accidentes de tránsito) estén relacionados directa o indirectamente con estados nocivos de estrés.
La información que proporciona este libro podrá ayudarle a aumentar su longevidad, prevenir algunos trastornos depresivos y de ansiedad, algunas conductas de riesgo como el sedentarismo, la aparición de algunas enfermedades o una mala evolución de las que ya se han desarrollado.
Este libro también incluye una nueva visión del estrés que ha empezado a permitir el diseño de tratamientos más sencillos y eficaces. Puede que el efecto nocivo del estrés que creíamos tan incuestionable dependa más de cómo interpretamos los síntomas que provoca que del propio estrés como ente perjudicial en sí mismo.