ESCUELA NOCTURNA, WISEMAN, RICHARD, ISBN: 9788490564035

En algunas ocasiones las existencias pueden estar erróneas o no se lo podremos conseguir en el plazo señalado. Confiamos en su comprensión y le agradecemos la confianza depositada. Esperamos no defraudarle.

WISEMAN, RICHARD

ESCUELA NOCTURNA

978-84-9056-403-5 / 9788490564035

DESCATALOGADO

Autor:
WISEMAN, RICHARD
Editorial:
RBA LIBROS, S.A. *'
Año:
2015
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
S/C
Materia:
Neurología. Neuropatología. Psiquiatría.

Comentarios

Richard Wiseman nos enseña qué ocurre realmente en nuestra mente mientras dormimos y cómo podemos
controlarlo en beneficio de un mejor descanso y del más enriquecedor aprovechamiento. Nos proporciona numerosas
técnicas: algunas nos ayudarán a recuperar las fuerzas y la creatividad, imprescindibles para vivir felices y activos;
otras dejarán atrás las pesadillas y los terrores nocturnos, los jet-lags y las malas posturas; otras nos descubrirán
cómo aprender mientras dormimos. Y sus consejos prácticos apuntan los beneficios de una buena siesta o cuál es el mejor
momento para acostarnos. En definitiva, un buen sueño puede cambiarnos, literalmente, la vida.