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YOGA EN CASA
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YOGA EN CASA

978-84-342-3022-4 / 9788434230224

AGOTADO

Comentarios

Posturas y técnicas de respiración para lograr la armonía del cuerpo y de la mente.



. Para todos los niveles de forma física.



. Dos sesiones progresivas para principiantes y

avanzadas.



. Posturas, contraposturas, secuencias dinámicas

y técnicas de respiración.



. Fotografías paso a paso y textos concisos para

cada secuencia.



. Consejos prácticos y variantes de las posturas

más difíciles para garantizar una seguridad absoluta.

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