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TABLAS DE CALORIAS, VITAMINAS Y MINERALE
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TABLAS DE CALORIAS, VITAMINAS Y MINERALE

978-84-7901-432-2 / 9788479014322

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Para conseguir una alimentación sana y equilibrada, es necesario conocer qué nutrientes podemos encontrar en los diferentes alimentos y qué cantidad de ellos necesita nuestro organismo. Este manual contiene tablas que muestran el contenido de vitaminas y minerales de los diferentes alimentos, y nos aconseja sobre las combinaciones adecuadas para elaborar nuestra propia dieta personal.

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