ADELGAZA CON LA DIETA COHERENTE, LOPEZ, AMIL, LOPEZ VIEITEZ, AMIL, ISBN: 9788494381003

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LOPEZ, AMIL, LOPEZ VIEITEZ, AMIL

ADELGAZA CON LA DIETA COHERENTE

978-84-943810-0-3 / 9788494381003

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Autores:
LOPEZ, AMIL, LOPEZ VIEITEZ, AMIL
Editorial:
CYDONIA EDITORIAL *
Año:
2015
Lugar de edición:
VIGO
Colección:
< Genérica >
Materias:
Higiene de la alimentación. Dietética., Arte culinario. Cocina. Repostería...

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En este libro, entre otros asuntos, conocerá: El peligro que conllevan las dietas milagro · Cuáles son los motivos por los que se llega al sobrepeso · Qué es la Dieta Coherente y cuáles son sus bases científicas · Los factores que provocan el estrés crónico y cómo evitarlo
· De qué manera las emociones influyen en el control del peso
· La pirámide coherente de los alimentos y sus características
· Técnicas para controlar las emociones · Cómo alcanzar el peso ideal en una primera fase, para luego conservarlo con la Dieta
Coherente
· Trucos para mantener el tipo y cómo afrontar la vida
social
· Ejercicios simples para activar el metabolismo · Sencillas técnicas para motivarse y visualizar los objetivos · Más de 100 sabrosas recetas coherentes