APRENDER A RELAJARSE EN CASA, CALLE, RAMIRO A., ISBN: 9788427042469

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CALLE, RAMIRO A.

APRENDER A RELAJARSE EN CASA

978-84-270-4246-9 / 9788427042469

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EN EXISTENCIAS (ANTES DE VENIR, CONFÍRMELO)
Autor:
CALLE, RAMIRO A.
Editorial:
BOOKET * (GRUPO PLANETA)
Año:
2015
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
PRÁCTICOS. CLAVES PARA VIVIR MEJOR (VERDES)
Materia:
Filosofía de la mente y del espíritu. Metafísica d

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Ansiedad, tensión, nerviosismo, estrés: cuatro estados de ánimo cada día más frecuentes a causa del ritmo frenético en que vivimos.¿Sabe qué tipo de masaje evita la angustia y previene la depresión, qué postura del cuerpo renueva sus energías por completo o cómo debe respirar para combatir el dolor?Las sencillas técnicas incluidas en Aprender a relajarse en casa son un método eficaz para la búsqueda de la paz interior, la armonía emocional y la salud física.Más de cien ejercicios, explicados paso a paso, para que usted alcance sin esfuerzo un mayor equilibrio en su vida.