MINDFULNESS EN ACCION, TRUNGPA, CHÖGYAM, ISBN: 9788499884899

En algunas ocasiones las existencias pueden estar erróneas o no se lo podremos conseguir en el plazo señalado. Confiamos en su comprensión y le agradecemos la confianza depositada. Esperamos no defraudarle.

TRUNGPA, CHÖGYAM

MINDFULNESS EN ACCION

978-84-9988-489-9 / 9788499884899

16,00 € comprar

EN EXISTENCIAS (ANTES DE VENIR, CONFÍRMELO)
Autor:
TRUNGPA, CHÖGYAM
Editorial:
KAIROS *'
Año:
2016
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
SABIDURIA PERENNE
Materia:
Filosofía de la mente y del espíritu. Metafísica d

Comentarios

Las ventajas de la práctica del mindfulness están más que demostradas: reducción del estrés, aumento de la concentración y un sentido general de bienestar. Pero estos beneficios son solo el principio. Mindfulness en acción, es decir, el mindfulness aplicado a la vida cotidiana, puede ayudarnos a trabajar más eficazmente con los retos diarios. Esta guía hacia la consciencia plena a través de la meditación proporciona todas las bases para iniciarnos en la práctica, pero también profundiza en las cuestiones que de manera natural surgen a medida que la práctica madura. Una síntesis de las enseñanzas sobre el tema a cargo de uno de los grandes maestros de meditación de nuestro tiempo.