PONTE EN FORMA EN 9 MINUTOS Y MEDIO, JUAN RALLO, ISBN: 9788427042452

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JUAN RALLO

PONTE EN FORMA EN 9 MINUTOS Y MEDIO

978-84-270-4245-2 / 9788427042452

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EN EXISTENCIAS (ANTES DE VENIR, CONFÍRMELO)
Autor:
JUAN RALLO
Editorial:
MARTINEZ ROCA * (GRUPO PLANETA)
Año:
2016
Lugar de edición:
MADRID
Colección:
SIN COLECCION
Materia:

Comentarios

«Un libro en el que no te lo puedo poner más fácil para que consigas por fin ponerte en forma, estar más saludable y, por qué no, alcanzar un cuerpo 10. Una colchoneta, un par de mancuernas y 9 minutos y medio al día es lo que necesito de ti para lograrlo». En el libro encontrarás un plan para ponerte en forma con 40 sesiones diferentes de entrenamiento, todos los secretos de motivación para los momentos en los que tu voluntad decaiga además de consejos de nutrición sencillos y prácticos.