EAT & RUN, BRUNNER, OLGA, ISBN: 9788416605224

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BRUNNER, OLGA

EAT & RUN

978-84-16605-22-4 / 9788416605224

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EN EXISTENCIAS (ANTES DE VENIR, CONFÍRMELO)
Autor:
BRUNNER, OLGA
Editorial:
COMANEGRA (DX5 GRAPHIC ART RESEARCH)*
Año:
2016
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
A*C. ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
Materias:
Higiene de la alimentación. Dietética., Gimnasia. Atletismo.

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Las personas activas y los deportistas encontrarán en este libro una nueva relación con los tentempiés energéticos. Alternativas perfectas para prescindir de aquellos productos industriales repletos de aditivos, colorantes y conservantes artificiales. La dietista y asesora nutricional Olga Brunner presenta recetas sanas y deliciosas que proporcionan energía duradera: barritas, crackers, batidos y refrescos isotónicos elaborados con ingredientes naturales y rebosantes de vitaminas, proteínas, grasas saludables y antioxidantes... Todo ello acompañado de información práctica y muchos consejos para aprovechar al máximo sus beneficios. La alimentación consciente ayudará a reponer líquidos y nutrientes, mejorar la recuperación entre esfuerzos y mantener en todo momento el mayor equilibrio energético posible.