PLENA MENTE, ANDRÉS MARTÍN ASUERO, MARTIN ASUERO, ANDRES, ISBN: 9788408165934

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ANDRÉS MARTÍN ASUERO, MARTIN ASUERO, ANDRES

PLENA MENTE

978-84-08-16593-4 / 9788408165934

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EN EXISTENCIAS (ANTES DE VENIR, CONFÍRMELO)
Autores:
ANDRÉS MARTÍN ASUERO, MARTIN ASUERO, ANDRES
Editorial:
BOOKET * (GRUPO PLANETA)
Año:
2016
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
PRACTICOS. ESPIRITUALIDAD
Materias:
Filosofía de la mente y del espíritu. Metafísica d, Autoayuda. Desarrollo y crecimiento personal

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Según las estadísticas, solo pasamos unos once minutos de media concentrados en una actividad antes de que algo o alguien nos interrumpa. Nuestro cuerpo está, pero nuestra cabeza no. Consecuentemente, todo ese tiempo malbaratado deriva en estrés, ansiedad, sensación
de agobio, de llegar tarde a todo, de no tener tiempo para nada.
Este libro ofrece soluciones efectivas en tres ámbitos fundamentales: bienestar personal (más salud, menos estrés), calidad de las relaciones (más atención, menos errores) y eficacia laboral (más empatía, menos agresividad), por lo cual nos ayudará a vivir de forma más armoniosa para alcanzar el equilibrio vital.