PLENAMENTE (PLENA MENTE), ANDRÉS MARTÍN ASUERO, ISBN: 9788408145882

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ANDRÉS MARTÍN ASUERO

PLENAMENTE (PLENA MENTE)

978-84-08-14588-2 / 9788408145882

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EN EXISTENCIAS (ANTES DE VENIR, CONFÍRMELO)
Autor:
ANDRÉS MARTÍN ASUERO
Editorial:
PLANETA EDITORIAL *
Año:
2015
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
PRACTICOS.PLANETA
Materias:
Filosofía de la mente y del espíritu. Metafísica d, Autoayuda. Desarrollo y crecimiento personal

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Según las estadísticas, solo pasamos unos once minutos de media concentrados en una actividad antes de que algo o alguien nos interrumpa. Nuestro cuerpo está, pero nuestra cabeza no. Consecuentemente, todo ese tiempo malbaratado deriva en estrés, ansiedad, sensaciónde agobio, de llegar tarde a todo, de no tener tiempo para nada.Este libro ofrece soluciones efectivas en tres ámbitos fundamentales: bienestar personal (más salud, menos estrés), calidad de las relaciones (más atención, menos errores) y eficacia laboral (más empatía, menos agresividad), por lo cual nos ayudará a vivir de forma más armoniosa para alcanzar el equilibrio vital.