FITNESS EMOCIONAL, RODRIGUEZ DE TRUJILLO, VANESSA, ARAUZ, NESSITA, ISBN: 9788466661812

En algunas ocasiones las existencias pueden estar erróneas o no se lo podremos conseguir en el plazo señalado. Confiamos en su comprensión y le agradecemos la confianza depositada. Esperamos no defraudarle.

RODRIGUEZ DE TRUJILLO, VANESSA, ARAUZ, NESSITA

FITNESS EMOCIONAL

978-84-666-6181-2 / 9788466661812

19,90 € comprar

EN EXISTENCIAS (ANTES DE VENIR, CONFÍRMELO)
Autores:
RODRIGUEZ DE TRUJILLO, VANESSA, ARAUZ, NESSITA
Editorial:
EDICIONES B *
Año:
2017
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
NB NO FICCION
Materias:
Autoayuda. Desarrollo y crecimiento personal, Cuidado del cuerpo., Gimnasia. Atletismo.

Comentarios

El fitness puede convertirse en una potente herramienta de crecimiento personal y bienestar físico y, sobre todo, emocional.
En este libro el fitness eleva su connotación de bienestar a su máxima potencia y deja de ser una actividad puntual para pasar a ser parte integral de nuestra vida.
Vanesa de Trujillo nos proporciona todo lo que necesitamos saber sobre un estilo de vida fitness: una equilibrada combinación de alimentación sana, ejercicio físico y altas dosis de disciplina, confianza, motivación, autoestima y descanso que podremos extrapolar a cualquier parcela de nuestra vida. Averiguaremos cuáles son las limitaciones que, de forma inconsciente, albergamos en nuestra mente y no nos dejan experimentar la vida con toda la plenitud que de verdad nos merecemos. Seguir esa filosofía nos devuelve un alto grado de satisfacción personal. Una auténtica oportunidad de aprendizaje y mejora personal.