CONSTRUIR UNA VIDA PLENA, ALVAREZ, RAMIRO J., ISBN: 9788417114886

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ALVAREZ, RAMIRO J.

CONSTRUIR UNA VIDA PLENA

978-84-17114-88-6 / 9788417114886

NO DISPONIBLE ACTUALMENTE

Autor:
ALVAREZ, RAMIRO J.
Editorial:
PLATAFORMA EDITORIAL *
Año:
2018
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
PLATAFORMA ACTUAL
Materias:
Filosofía de la mente y del espíritu. Metafísica d, Autoayuda. Desarrollo y crecimiento personal

Comentarios

El mindfulness está en auge. Ante la perspectiva
de una sociedad constantemente estimulada por el
consumo y el entretenimiento vacío como forma de
evasión, así como de retos cotidianos que nos producen
estrés y agotamiento, la meditación nos invita a
buscar el sosiego mediante una disposición pasiva,
reflexiva y de calma frente a cada nuevo desafío.
Construir una vida plena sugiere una aproximación
distinta.
Mezclando el rigor científico y la racionalidad de Occidente
con la sabiduría y las prácticas de Oriente,
esta obra reúne lo mejor de los dos mundos y ofrece
una perspectiva global de las metodologías más
efectivas para construir una vida centrada en el instante.
El autor nos propone una actitud consciente
y activa que nos ayudará a estar presentes en cada
momento.
Un libro que nos motiva a alcanzar una vida constructiva
a partir de la conciencia plena de lo que
hacemos, al tiempo que brinda herramientas y actividades
para sacar partido de las tareas de cada día
y vivir un ahora significativo.