ALIMENTACION PARA DEPORTISTAS, CAMPILLO SOTO, ÁLVARO, CAMPILLO ALVARO, ISBN: 9788491871217

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CAMPILLO SOTO, ÁLVARO, CAMPILLO ALVARO

ALIMENTACION PARA DEPORTISTAS

978-84-9187-121-7 / 9788491871217

NO DISPONIBLE ACTUALMENTE

Autores:
CAMPILLO SOTO, ÁLVARO, CAMPILLO ALVARO
Editorial:
RBA LIBROS, S.A. *'
Año:
2018
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
< Genérica >
Materia:
Alimentos.

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Hoy en día todos nos preocupamos más por nuestra salud, lo que se refleja en el aumento de la práctica del deporte y un mayor interés en saber qué comemos y qué es más saludable para nuestra alimentación. En contra de lo que se suele pensar, los músculos no necesitan hidratos de carbono sino grasas, como combustible, y proteínas, para regenerarse. Esta afirmación viene refutada por las evidencias científicas más sólidas y recientes, que afirman también que los hidratos de carbono contribuyen a empeorar los resultados deportivos y aumentan el riesgo de lesiones. Alimentación para deportistas es el libro indicado para todos aquellos que quieran mejorar su alimentación para mejorar también su rendimiento deportivo.