ALIMENTACION PARA DEPORTISTAS, CAMPILLO SOTO, ÁLVARO, GARCÍA LÓPEZ, JOSÉ ANTONIO, ISBN: 9788490067574

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CAMPILLO SOTO, ÁLVARO, GARCÍA LÓPEZ, JOSÉ ANTONIO

ALIMENTACION PARA DEPORTISTAS

978-84-9006-757-4 / 9788490067574

DESCATALOGADO

Autores:
CAMPILLO SOTO, ÁLVARO, GARCÍA LÓPEZ, JOSÉ ANTONIO
Editorial:
RBA LIBROS, S.A. *'
Año:
2013
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
S/C
Materias:
Higiene de la alimentación. Dietética., Alimentos., Deportes. Juegos. Gimnasia. Ejercicios físicos.

Comentarios

Hoy en día todos nos preocupamos más por nuestra salud, lo que se refleja en el aumento de la práctica del
deporte y un mayor interés en saber qué comemos y qué es más saludable para nuestra alimentación. En contra de lo que
se suele pensar, los músculos no necesitan hidratos de carbono sino grasas, como combustible, y proteínas, para
regenerarse. Esta afirmación viene refutada por las evidencias científicas más sólidas y recientes, que afirman también
que los hidratos de carbono contribuyen a empeorar los resultados deportivos y aumentan el riesgo de lesiones.
Alimentación para deportistas es el libro indicado para todos aquellos que quieran mejorar su alimentación para mejorar
también su rendimiento deportivo.