SIMPLISIMO. EL LIBRO DE YOGA + FACIL DEL MUNDO, JAMESSE, HÉLÈNE, ISBN: 9788417720117

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JAMESSE, HÉLÈNE

SIMPLISIMO. EL LIBRO DE YOGA + FACIL DEL MUNDO

978-84-17720-11-7 / 9788417720117

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EN EXISTENCIAS (ANTES DE VENIR, CONFÍRMELO)
Autor:
JAMESSE, HÉLÈNE
Editorial:
LAROUSSE *
Año:
2019
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
LAROUSSE>Libros Ilustrados/ Prácticos>Ga
Materias:
Filosofía de la mente y del espíritu. Metafísica d, Cuidado del cuerpo.

Comentarios

Superfácil, superclaro...uperdistendido.
En este libro de la colección Simplísimo propone 100 posturas para practicar yoga, con un máximo de 5 pasos ilustrados que se leen de un vistazo... y lo único que se necesita es una esterilla. El yoga también consiste en aprender a respirar; y por eso se ofrecen 5 sencillos ejercicios de respiración apropiados para relajarse y desconectar.