LOS CINCO BENEFICIOS DE SER AMABLE, HAMILTON, DAVID R., ISBN: 9788418118531

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HAMILTON, DAVID R.

LOS CINCO BENEFICIOS DE SER AMABLE

978-84-18118-53-1 / 9788418118531

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EN EXISTENCIAS (ANTES DE VENIR, CONFÍRMELO)
Autor:
HAMILTON, DAVID R.
Editorial:
DIANA (GRUPO PLANETA)
Año:
2021
Lugar de edición:
EDITORIAL DIANA, S. A. DE C. V.
Colección:
AUTOCONOCIMIENTO
Materia:
Autoayuda. Desarrollo y crecimiento personal

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La ansiedad, el estrés, la fatiga crónica y la depresión afectan a la vida de millones de personas. Tratamos de combatirlas con terapias, medicamentos, descanso y buena alimentación, pero a veces olvidamos que existe otro remedio contra esas enfermedades que es gratuito, se multiplica cuanto más lo compartes y además proviene de ti: la amabilidad.
Cuando somos amables nuestro cuerpo está más sano y rejuvenecido, y nos sentimos más felices y libres para sintonizarnos con nuestros objetivos. Con pequeños ejercicios cotidianos, consejos prácticos y un gran sentido del humor, el especialista en bioquímica David Hamilton demuestra las propiedades de la amabilidad y sus efectos en el sistema nervioso de nuestro cuerpo y nos revela la fórmula para vivir plenamente cada momento.