EQUILIBRIO INTERIOR, MAYORGA TARRIÑO, FELICIANO, REVILLA, CORAL, ISBN: 9788499889078

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MAYORGA TARRIÑO, FELICIANO, REVILLA, CORAL

EQUILIBRIO INTERIOR

978-84-9988-907-8 / 9788499889078

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AGOTADO
Autores:
MAYORGA TARRIÑO, FELICIANO, REVILLA, CORAL
Editorial:
KAIROS *'
Año:
2021
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
PSICOLOGÍA
Materias:
Filosofía de la mente y del espíritu. Metafísica d, Autoayuda. Desarrollo y crecimiento personal

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¿Sientes con frecuencia temor ante la enfermedad y la muerte, ansiedad por el futuro, rabia e impotencia por las injusticias de que has sido objeto? ¿Te has sentido estresado en tu trabajo, deprimido por una separación, decepcionado por la marcha del mundo, enganchado a una relación tóxica? ¿Has pensado, en suma, que la vida es una cuerda floja y tú un funambulista acechado por el vértigo, temiendo caer?
Fortalecer tu santuario interior para que nada te robe la paz es el objeto de este libro. A través de 15 técnicas desvela las claves de una vida serena; una vida en la que hayamos logrado equilibrar nuestra relación con el mundo y arrojado por la borda la enorme carga de sufrimiento inútil.
Desde la filosofía estoica, pasando por tradiciones como el budismo, el taoísmo o el chamanismo, hasta los descubrimientos más recientes de la psicología y las neurociencias han servido de base a esta guía que contribuirá a hacer tu vida más serena.