ESTAR BIEN AQUÍ Y AHORA, ROJAS MARCOS, LUIS, ISBN: 9788491397755

En algunas ocasiones las existencias pueden estar erróneas o no se lo podremos conseguir en el plazo señalado. Confiamos en su comprensión y le agradecemos la confianza depositada. Esperamos no defraudarle.

ROJAS MARCOS, LUIS

ESTAR BIEN AQUÍ Y AHORA

978-84-9139-775-5 / 9788491397755

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EN EXISTENCIAS (ANTES DE VENIR, CONFÍRMELO)
Autor:
ROJAS MARCOS, LUIS
Editorial:
HARPER COLLINS IBÉRICA *
Año:
2022
Lugar de edición:
Madrid
Colección:
< Genérica >
Materia:
Autoayuda. Desarrollo y crecimiento personal

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¿Te has preguntado alguna vez qué es estar bien? ¿Sabes por qué habitualmente no lo estás? Luis Rojas Marcos, uno de los psiquiatras más prestigiosos y reconocidos a nivel mundial, nos da las claves para mejorar nuestra salud mental en una de las etapas de mayor incertidumbre y miedo que está viviendo la humanidad. En Estar bien aquí y ahora entenderás la importancia que tiene adoptar un estilo optimista, cómo proteger la autoestima, el poder de la resiliencia, el valor de las relaciones afectivas o por qué la gratitud y la solidaridad son claves para lograr una existencia más sana y feliz. Una obra imprescindible que ayudará a gestionar nuestras emociones con el fin de volver a ilusionarnos y superar los cambios y adversidades que nos depara la vida. El libro definitivo que puede cambiar tu manera de sentirte.