MÁS BELLA Y VITAL A PARTIR DE LOS 45, ANA MORENO, MORENO, ANA, ISBN: 9788413442402

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ANA MORENO, MORENO, ANA

MÁS BELLA Y VITAL A PARTIR DE LOS 45

978-84-1344-240-2 / 9788413442402

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EN EXISTENCIAS (ANTES DE VENIR, CONFÍRMELO)
Autores:
ANA MORENO, MORENO, ANA
Editorial:
ALIENTA EDITORIAL (PLANETA DE AGOSTIN PROFESIONAL)
Año:
2023
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
ALIENTA
Materias:
Autoayuda. Desarrollo y crecimiento personal, Cuidado del cuerpo., Cosmética. Peluquería. Cultivo de la belleza

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Si tienes este libro en las manos probablemente rondes o superes los cuarenta y hayas comenzado a sentir un leve o no tan leve declive físico, cognitivo y emocional. Quizá, además, tengas la creencia de que al envejecer es normal engordar, tener flacidez, arrugas, alopecia, pérdidas de memoria o no encontrar las palabras al hablar.
Para sentirte bella y llena de energía durante el climaterio no necesitas productos o tratamientos mágicos, solo ajustar algunos hábitos, prestando más atención a tu bienestar diario y alcanzando un estado de mayor calma a través del descanso, las buenas amistades y la paz mental.
Aquí encontrarás herramientas para tu autocuidado, consejos de alimentación, ejercicios sencillos y efectivos para hacer en casa, prácticas que te ayudarán a ilusionarte por nuevos proyectos e historias de otras mujeres con las que te sentirás identificada. Esta obra cambiará tu forma de verte, de quererte y de estar en el mundo, mostrándote todas las posibilidades de la madurez de la mujer desde el plano biológico, mental y emocional. Conecta con tu yo más profundo, implementa los cambios que tu cuerpo te pide y siéntete mejor por dentro y por fuera.