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CONSTRUYE GRANDES RELACIONES
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CONSTRUYE GRANDES RELACIONES

978-84-1172-095-3 / 9788411720953

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Las relaciones suelen ser la parte más importante de la vida de una persona. Pero a menudo son estresantes y frustrantes, o sencillamente incómodas, distantes y solitarias. Sentimos el peso de las cosas no dichas, de las necesidades no satisfechas y de los conflictos no resueltos. Es fácil sentirse estancado.

El autor superventas de El cerebro de Buda, Rick Hanson, PhD, aporta su calidez y su claridad características a Construye grandes relaciones, una guía completa para fomentar relaciones de todo tipo sanas, efectivas y plenas: en casa, en el trabajo, con la familia y los amigos, y con la gente que te supone un reto. Construye grandes relaciones ofrece cincuenta habilidades fundamentales, entre las que se incluyen:

. Cómo convencerte de que realmente te mereces ser tratado bien.

. Cómo comunicarte de manera eficiente en todo tipo de situaciones.

. Cómo mantenerte centrado para que el conflicto no te afecte tan profundamente.

. Cómo ver lo bueno de los demás (incluso cuando lo hacen difícil).

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