¿QUÉ COMO CON SIBO?, ASUN GONZÁLEZ, CARMEN SALAS, ISBN: 9788413444161

En algunas ocasiones las existencias pueden estar erróneas o no se lo podremos conseguir en el plazo señalado. Confiamos en su comprensión y le agradecemos la confianza depositada. Esperamos no defraudarle.

ASUN GONZÁLEZ, CARMEN SALAS

¿QUÉ COMO CON SIBO?

978-84-1344-416-1 / 9788413444161

21,95 € comprar

EN EXISTENCIAS (ANTES DE VENIR, CONFÍRMELO)
Autor:
ASUN GONZÁLEZ, CARMEN SALAS
Editorial:
ALIENTA EDITORIAL (PLANETA DE AGOSTIN PROFESIONAL)
Año:
2025
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
ALIENTA
Materias:
Higiene de la alimentación. Dietética., Arte culinario. Cocina. Repostería...

Comentarios

¡No a la dietas aburridas y restrictivas!Si padeces SIBO u otros problemas digestivos sabes lo complicada que puede ser la hora de la comida. Por eso este libro se va a convertir en tu gran aliado y el de toda la familia. Sus páginas son una invitación a descubrir platos sabrosos, coloridos y saludables, olvidándote de los agobios y de las restricciones, para que disfrutes de cada bocado y recuperes la alegría de comer. Una guía muy completa que además de ofrecerte soluciones para el día a día, aliviará tus síntomas y equilibrará tu microbiota.
¿Qué vas a encontrar?
? Más de 60 recetas antinflamatorias, sin gluten ni azúcar añadido adaptadas a cada tipo de SIBO (hidrógeno, metano y/o sulfuro)
? Una organización de los platos en 3 fases para recuperarte según cómo te encuentres
? Tablas de alimentos aptos y no aptos para las diferentes fases y tipos de SIBO
? Un sistema de «spicy points» para valorar los aspectos clave digestivos y nutricionales de las recetas
? Etiquetas adaptadas a diferentes dietas: FODMAP, SSD, sulfuro, histamina, keto, low carb, ovolactovegetariana, vegana, extra-nutritiva y/o extra-reparación de la mucosa intestinal
? Menús completos para 6 semanas
? Muchos fermentados, especias, hierbas y alimentos funcionales para recuperar el equilibrio digestivo a largo plazo