GENERACIÓN ZOMBI, DR. JAVIER ALBARES, ISBN: 9788411003766

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DR. JAVIER ALBARES

GENERACIÓN ZOMBI

978-84-1100-376-6 / 9788411003766

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Autor:
DR. JAVIER ALBARES
Editorial:
PENINSULA * (GRUP EDITORIAL 62)
Año:
2025
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
PENÍNSULA
Materias:
Sociología., Formación de la inteligencia y de la personalidad., Cuidado de niños.

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Cada vez más niños y adolescentes duermen menos, se aíslan más y pierden la capacidad de concentrarse. Detrás de todo ello hay un claro culpable: el abuso de pantallas. En su nuevo libro, el experto en medicina del sueño Javier Albares analiza cómo móviles y tabletas están moldeando una generación atrapada en una espiral de hiperestimulación, adicción y privación crónica del sueño. Una guía práctica que, además de exponer este problema, ofrece soluciones concretas para mitigar sus efectos y ayudar a los jóvenes a reconectar con el mundo real antes de que sea demasiado tarde.