AUTOESTIMA AUTOMÁTICA, CONGOST, SILVIA, ISBN: 9788408304807

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CONGOST, SILVIA

AUTOESTIMA AUTOMÁTICA

978-84-08-30480-7 / 9788408304807

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EN EXISTENCIAS (ANTES DE VENIR, CONFÍRMELO)
Autor:
CONGOST, SILVIA
Editorial:
ZENITH * (GRUPO PLANETA)
Año:
2025
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
Autoayuda y superación
Materia:
Autoayuda. Desarrollo y crecimiento personal

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Un método paso a paso para mejorar tu autoestima de forma duradera.Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en la falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es pensar que somos mejores que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que significa, principalmente, creer en que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito los retos y desafíos que la vida nos plantea.
Silvia Congost nos propone un método sencillo y eficaz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos abre el camino para vivir una vida más plena y realizada.