ANATOMIA & MUSCULACION PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y LA CONDICION FISICA, VELLA, MARK., ISBN: 9788480199230

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VELLA, MARK.

ANATOMIA & MUSCULACION PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA Y LA CONDICION FISICA

978-84-8019-923-0 / 9788480199230

NO DISPONIBLE ACTUALMENTE

Autor:
VELLA, MARK.
Editorial:
PAIDOTRIBO *'
Año:
2007
Lugar de edición:
BADALONA : EDITORIAL PAIDOTRIBO, S.L

Colección:

PAIDOTRIBO

Materia:

Deportes. Juegos. Gimnasia. Ejercicios físicos.

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CONTENIDO
? Aprender la técnica correcta y las posiciones iniciales para conseguir un entrenamiento más efectivo
? Más de 90 ilustraciones anatómicas de ejercicios para los pectorales, las piernas y las caderas, la espalda y los hombros, los brazos y los abdominales.
? Ejercicios para máquinas específicas, pesos libres, peso corporal y estiramientos.
? Adecuado para todos los niveles, desde el principiante hasta el avanzado.