En algunas ocasiones las existencias pueden estar erróneas o no se lo podremos conseguir en el plazo señalado. Confiamos en su comprensión y le agradecemos la confianza depositada. Esperamos no defraudarle.
Sovint, la nostra ment és esclava de múltiples estímuls i en perdem el control. Si volem viure amb plenitud, hem d'aprendre a ensinistrar la ment, purificar-la i desenvolupar-la. Només així podrem transformar la nostra manera de viure i trobar la profunda naturalesa del nostre ésser.Ricard Rotllan, el conegut monjo budista i professor de meditació, ensenya en aquest llibre les eines bàsiques i els exercicis que ens permetran dirigir la ment cap a un únic objecte de concentració, evitant tant les distraccions externes com les internes. Rotllan ens ajuda a detectar els principals obstacles i, sobretot, a avançar pas a pas, aclarint conceptes, donant pautes i resolent dubtes. Minuts de meditació és una guia pràctica que ens permetrà vèncer l'estrès i retrobar-nos amb nosaltres mateixos.
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