YOGA PARA ADELGAZAR, THAKUR,BHARAT, ISBN: 9788478087495

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THAKUR,BHARAT

YOGA PARA ADELGAZAR

978-84-7808-749-5 / 9788478087495

DESCATALOGADO

Autor:
THAKUR,BHARAT
Editorial:
SIRIO *
Año:
2010
Lugar de edición:
MÁLAGA
Colección:
SIRIO
Materias:
Filosofía de la mente y del espíritu. Metafísica d, Higiene de la alimentación. Dietética., Cuidado del cuerpo.

Comentarios

El yoga afecta a todos los aspectos del cuerpo: cardiovasculares, hormonales y musculares. Con la práctica del yoga descubrirás que tus resultados en todas las actividades que realices mejorarán significativamente. Por ejemplo, los ejercicios de respiración (pranayama) te ayudarán a comprender la vida desde una perspectiva más amplia, a reorientar el rumbo de tu existencia, a corregir los hábitos equivocados y te mostrarán también cómo abandonar los hábitos nocivos. El yoga es esencial si quieres cambiar el funcionamiento de todo tu sistema, y te puede ayudar de un modo extraordinario a perder peso, adquirir un buen tono muscular y vivir una vida sana en la que ganar peso sea prácticamente imposible. En este ameno y práctico manual, el reconocido especialista Bharat Thakur detalla los asanas más eficaces para liberarnos definitivamente de esos kilos de más.