¡ESTÁ ASQUEROSO!... DAME MÁS, KOZAK, ARNOLD, ISBN: 9788420650517

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KOZAK, ARNOLD

¡ESTÁ ASQUEROSO!... DAME MÁS

978-84-206-5051-7 / 9788420650517

DESCATALOGADO

Autor:
KOZAK, ARNOLD
Editorial:
ALIANZA EDITORIAL *
Año:
2010
Lugar de edición:
MADRID
Colección:
13/20
Materia:
Filosofía de la mente y del espíritu. Metafísica d

Comentarios

¿Cuántas veces cada día no nos vemos en la situación que nos sugiere el título de este libro: situaciones, relaciones, pensamientos, pequeños actos que nos hacen sentir mal pero sobre los cuales volvemos una y otra vez, como prisioneros de una rutina que no sabemos romper? ¡ESTÁ ASQUEROSO! DAME MÁS... es un libro sencillo que nos ofrece 108 metáforas para alcanzar, o cuando menos conocer o experimentar, la conciencia plena (o mindfulness), de comprometernos con nuestra vida y tomar progresivamente conciencia de ella en cada instante, asumiéndola como tal y dejando de experimentarla como algo que parece ocurrirle a otra persona. No hay en este libro grandes palabras ni conceptos difíciles. Sólo 108 pequeñas y breves propuestas que nos ayudarán a cambiar la percepción de nuestra vida y sobre las que sin duda volveremos a menudo con gratitud.