MINDFULNESS, LANGER,ELLEN, ISBN: 9788449325267

En algunas ocasiones las existencias pueden estar erróneas o no se lo podremos conseguir en el plazo señalado. Confiamos en su comprensión y le agradecemos la confianza depositada. Esperamos no defraudarle.

LANGER,ELLEN

MINDFULNESS

978-84-493-2526-7 / 9788449325267

AGOTADO

Autor:
LANGER,ELLEN
Editorial:
PAIDOS * (ESPASA LIBROS. GRUPO PLANETA)
Año:
2011
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
DIVULGACION / AUTOAYUDA
Materias:
Filosofía de la mente y del espíritu. Metafísica d, Psicología.

Comentarios

En este libro se demuestra que los jóvenes pueden ser más creativos, que las personas activas pueden alcanzar aún mayor grado de eficiencia y que las de la tercera edad no tienen por qué dejarse abrumar por los años.

La aplicación del mindfulness sostiene que actuemos con plena conciencia y pongamos toda nuestra atención en la realización de las tareas que emprendamos por más cotidianas o banales que sean. Esa es la clave para poder superarnos y extraer los mejor de nosotros mismos en toda situación o frente a cualquier problema.

Mindfulness. La conciencia plena nos conduce hacia nuevos horizontes y nos enseña a liberarnos del automatismo que a veces rige nuestras vidas mediante la adopción de nuevas categorías mentales para vivir, trabajar y envejecer mejor.