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Meditar sigue siendo tan útil

como siempre lo ha sido. El desarrollo y los cambios en nuestro estilo de vida

no han podido reemplazar la necesidad humana de encontrar inspiración y

descanso en el espacio interior. Ya hace tiempo que la meditación salió de los

templos, ermitas y monasterios, y hoy en día, cada vez un mayor número de

personas buscan momentos para sentarse en silencio y profundizar en su ser.







Este libro es una compilación

fresca y actual de artículos sobre el proceso espiritual en general y la

meditación en particular. Profundo conocedor de la práctica budista, Juan

Manzanera nos presenta algunos elementos claves del camino espiritual para la

vida cotidiana actual. En su lectura, encontramos aspectos diversos que van

desde la comprensión de la mente hasta la naturaleza más profunda del ser

humano, pasando por reflexiones sobre el papel de la atención en la vida, las

claves de una vida plena y satisfactoria o el modo de vivir con gratitud y

armonía.







Muchos de los artículos que

aparecen aquí han sido tomados de diversos números de la publicación Verdemente, de Madrid. Otros han sido

escritos expresamente para este volumen. Lejos de ofrecernos una presentación teórica y distante, el

autor nos invita continuamente a descubrir lo que somos, y a avanzar hacia una

nueva visión de nosotros mismos que nos conduzca a la felicidad que deseamos.

La felicidad callada no es la felicidad que nos prometen los logros, las

pertenencias o las experiencias sensoriales, es la paz que reside continua y

silenciosa en nuestra verdadera esencia.











Juan Manzanera



Licenciado en Psicología Clínica. Formado en filosofía y meditación

budistas en Asia y Europa, fue monje de la tradición tibetana durante doce

años, siendo Su Santidad el Dalái Lama uno de sus principales maestros. Lleva

impartiendo cursos de meditación más de 25 años. Funda y dirige la Escuela de

Meditación en Madrid.



Es autor de los libros, El placer de meditar y

La mirada del maestro (Ed.

Dharma),



y El

hallazgo de la serenidad (Ed.

Martínez Roca).