FELICIDAD TE ESTÁ ESPERANDO, LA, WEIL, ANDREW, ISBN: 9788479538446

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WEIL, ANDREW

FELICIDAD TE ESTÁ ESPERANDO, LA

978-84-7953-844-6 / 9788479538446

DESCATALOGADO

Autor:
WEIL, ANDREW
Editorial:
URANO *
Año:
2013
Lugar de edición:
BARCELONA
Colección:
CRECIMIENTO PERSONAL
Materia:
Autoayuda. Desarrollo y crecimiento personal

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Con una sÃ³lida base cientÃfica y mÃ¡s de cuarenta aÃ±os de experiencia clÃnica, el doctor Andrew Weil nos presenta un enfoque nuevo y radical sobre la felicidad y su gran antagonista en nuestros tiempos: la depresiÃ³n. En primer lugar, afirma el doctor Weil, es normal e incluso sano que nuestro humor varÃe o que suframos cierta sensaciÃ³n de depresiÃ³n de vez en cuando. En segundo lugar, factores como la alimentaciÃ³n, la falta de contacto con la naturaleza, una excesiva exposiciÃ³n a la informaciÃ³n o el aislamiento pueden producir sÃntomas de depresiÃ³n, que los medicamentos no van a mejorar.
BasÃ¡ndose en la ciencia de la salud mental integrativa, Weil propone mejorar las condiciones generales de bienestar emocional usando tÃ©cnicas diversas, que abarcan desde las antiguas tradiciones hasta la mÃ¡s moderna neurociencia. Â¿El resultado? SatisfacciÃ³n, serenidad, equilibrio y resiliencia: una alternativa sana e inteligente al estado de perpetua felicidad que exige nuestra sociedad.