TU PRIMERA SESIÓN DE MEDITACIÓN, VIDAL MELERO, ALEJANDRA, ISBN: 9788494240584

En algunas ocasiones las existencias pueden estar erróneas o no se lo podremos conseguir en el plazo señalado. Confiamos en su comprensión y le agradecemos la confianza depositada. Esperamos no defraudarle.

VIDAL MELERO, ALEJANDRA

TU PRIMERA SESIÓN DE MEDITACIÓN

978-84-942405-8-4 / 9788494240584

18,00 € comprar

EN EXISTENCIAS (ANTES DE VENIR, CONFÍRMELO)
Autor:
VIDAL MELERO, ALEJANDRA
Editorial:
NOW BOOKS (ARA LLIBRES. GRUP CULTURA 03)
Año:
2014
Lugar de edición:
BADALONA
Colección:
GUÍAS ESENCIALES DE BIENESTAR
Materias:
Filosofía de la mente y del espíritu. Metafísica d, Medicina alternativa. Terapias naturales

Comentarios

¿Te resulta imposible dejar de pensar en mil cosas por minuto? ¿Aun estando de vacaciones tu cabeza no para y el relax te parece inalcanzable? Si esto te ocurre, no lo dudes, ¡comienza a meditar!
El estrés, la ansiedad, la depresión? son producto de la frenética actividad mental a la que estamos sometidos, y la meditación es la técnica ideal para aprender a detenerse y disfrutar. Recárgate de energía, recupera la estabilidad emocional y alcanza tus metas con esta práctica guía.
Te proponemos técnicas sencillas, al alcance de todo el mundo, con las que aprenderás a sentir los beneficios de la meditación. ¡La felicidad es un estado mental!
En este libro encontrarás:
? Los valores y los principios de la meditación.
? Prácticos paso a paso para tus sesiones.
? Un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta.
¡Sentirse mejor es muy fácil!